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GESTION DU STRESS DANS LE BTP
CAPEB FOIX - Du 14-04-2023 au 14-04-2023

   S'inscrire à cette formation
Durée de la formation: 8H00
Heure de début: 9H00 

 Prévenir et gérer le stress et le temps au travail

 

Objectif :
 
- Apprendre à se prémunir contre le stress (anticipation-prévention)
- Apprendre à prendre conscience du stress en soi et/ou en autrui (perception-compréhension)
- Apprendre à le transformer (gestion-transformation)
- Être capable de gérer son temps au travail et savoir s’organiser
 
Programme :
 
· Comment éviter d'être victime d'un pic de stress ?  Apprendre à définir une émotion
· Comprendre les mécanismes du stress
· Évaluer ses attitudes face au stress
· Gérer son stress efficacement
· Accroître sa résistance au stress
 


Modalités de prises en charges : (cf au verso de la circulaire d'inscription)

 

 Télécharger le bulletin d'inscription



 Pour tout renseignement:


Katia CATTANEO
Assistante de Direction -  inscriptions et suivi administratif des dossiers de prise en charge
contact: 05 34 09 81 82 - formation@u2p09.fr

Monique MACIEL
Chargée des relations avec les entreprises, formations et qualifications
contact: 06 80 04 08 78 - formation@u2p09.fr
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